lunedì 20 novembre 2017

Napoli International Community pres. "Don't Wanna Know DUO"

Si replicano gli appuntamenti di FantaMusica 
organizzati da Napoli International Communty
presso la sede di Fantasmatica
in Via San Nicola al Nilo
Andrea D'Andrea (chitarra e voce) e Marco Guerriero (basso acustico) si incontrano con la voglia di reinterpretare brani blues (e non solo) con i quali sono cresciuti. Una sorta di omaggio al blues rock arricchito da qualche inedito è la formula del duo "Don't Wanna Know". 

Contributo per il concerto 6€ incluso vino

giovedì 9 novembre 2017

FantaFit_Corso di Pilates

Mercoledì, 15 novembre, alle ore 15:30
presso la sede di Fantasmatica
inizia il corso di Pilates
Il Pilates deve il nome a quello del suo ideatore che agli inizi del 1900 ne sviluppò il metodo basandosi sui principi di: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione, visualizzazione.
Joseph Pilates, diede al suo metodo il nome di Contrology, ad indicare innanzitutto l’importanza ed il dominio della mente sul completo controllo del corpo.
Contrology, ovvero il metodo Pilates, sviluppa il corpo uniformemente, corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.
Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia

Per tutte le info:
assfantasmatica@gmail.com
cell: 333 373 7566)

martedì 7 novembre 2017

Corso di Yoga Kundalini

Sabato 11 Novembre partirà presso la sede
Il Kundalini Yoga, antica scienza praticata in India fin dai tempi antichi, arriva negli Stati Uniti alla fine degli anni ’60 per opera di Yogi Bhajan, insegnante che inizia a diffonderne le tecniche nel momento storico in cui nascevano i primi movimenti giovanili di anime alla ricerca, spinte dal desiderio di conoscere profondamente se stessi. La disciplina ad affermarsi in occidente, dunque, come risposta alla ricerca di esperienze capaci di fornire uno stato elevato di consapevolezza… ma senza droga!
Il Kundalini Yoga, definito “lo yoga della consapevolezza”, aiuta infatti a conoscersi, sperimentando i propri limiti e riconoscendo la propria bellezza. Si tratta di uno strumento molto semplice, ma molto potente, che insegna a volersi bene, ad ascoltarsi profondamente e a smetterla con “le buone scuse” per non farlo fino in fondo! 
Attraverso precise sequenze di esercizi, respirazioni, mantra e meditazioni si fa esperienza di sé attraverso la comprensione del proprio corpo, il controllo della mente e l’ascolto del sé più profondo.
Esistono tantissime sequenze di Kundalini Yoga (i Kriya) che lavorano su aspetti specifici, tutte mirano a facilitare il dialogo tra corpo, mente e anima. 
Non si tratta di una religione, né di un culto, né di nulla del genere. Semplicemente: le tecniche utilizzate per stimolare copro e mente hanno effetti sullo spirito.
Lo yoga kundalini può essere praticato da tutti, senza necessità di avere una specifica preparazione atletica. Nella pratica delle posture non si aspira alla perfezione della figura, ma semplicemente a dare il meglio di sé. 
Non si tratta di una pratica da asceti, al contrario. È un sostegno concreto per affrontare la vita quotidiana, fatta di impegni, lavoro, famiglia, affari e stress, che aiuta a lavorare sulle abilità di cui abbiamo bisogno per sostenere al meglio tutto ciò che abbiamo intorno.
Al di là di qualsiasi descrizione teorica e formale, la cosa che più conta nella pratica del kundalini Yoga è l’esperienza di sé che ognuno fa sedendosi sul tappetino.

Il contributo è di 10 euro a lezione per abbonamento mensile e 13 euro una tantum.
L'iniziativa è rivolta ai soci. Per iscriversi occorre semplicemente presentarsi sabato 11 e tesserarsi all'anno sociale 2018. Gradita la prenotazione.

lunedì 6 novembre 2017

Tecniche benessere naturale - MeditazioneZen_Reiki_Zen-Shiatsu

Gli incontri si tengono presso la sede di Fantasmatica. 
E' possibile usufruire dei benefici delle tecniche previa prenotazione, versando un contributo di 5€ ad incontro.
Per info e prenotazioni:
tel    3347605827