Haikai e Scrittura Zen

Sabato, 13 gennaio, ore 15:30

avrà inizio il corso di

Haikai e Scrittura Zen

Lo Haikai è la poesia giapponese tradizionalmente riconducibile alla scuola di Basho, connotata da una forte propensione alla meditazione e alla composizione collettiva e transpersonale, legata allo zen e al taoismo. In generale, per scrittura zen si intende qualunque forma di composizione, anche in prosa, che abbia un intento di meditazione e conoscenza di sé.

Questo corso introduce a quello che i Giapponesi chiamano Uta no Michi (la via della poesia) come forma d'arte e di meditazione allo stesso tempo, nelle sue varie forme e nelle sue commistioni di prosa, poesia, immagine. Durante il corso saranno approfonditi sia gli aspetti teorici e storici della poesia e della letteratura giapponese, sia gli aspetti pratici e laboratoriali della composizione nelle sue diverse forme: haiku, haikai, tanka, renga, somonka, haiga, prosa poetica, narrativa breve.

A chi è rivolto?

A tutti coloro che vogliano approfondire la conoscenza della poesia e della cultura giapponese. Agli appassionati di haiku. Agli amanti della poesia e della scrittura in genere. A quanti si vogliano mettere alla prova e scoprire una forma di espressione artistica assolutamente unica al mondo e profondamente spirituale.

Non è richiesta nessuna competenza iniziale, né di lingua giapponese, né di letteratura. E non occorre avere particolari doti letterarie. L'unico requisito indispensabile è la voglia di provare a cimentarsi in un'esperienza nuova e collaborativa, e allargare i propri orizzonti.

Tenuto da:

Diego Rossi, PhD in Filosofia, da diversi anni si dedica allo studio e alla promozione della poesia giapponese in lingua italiana, attraverso laboratori, corsi scolastici, convegni e saggi accademici. Alcune delle sue pubblicazioni sull'argomento sono disponibili su Academia.edu, e in diversi siti e blog.

Marina Nardone, PhD in Storia, è esperta di narrativa breve e cronachistica e da diversi anni tiene corsi e laboratori di scrittura creativa, con un focus sulla scrittura zen.

Per info 

inviare un messaggio alla pagina di Fantasmatica

telefonare al 3880759843

presentarsi sabato alle 15:30 presso la sede Fantasmatica, per fare una lezione di prova.

Napoli International Community pres. "Don't Wanna Know DUO"

Si replicano gli appuntamenti di FantaMusica 

organizzati da Napoli International Communty

Venerdì 24 novembre ore 21 

presso la sede di Fantasmatica

in Via San Nicola al Nilo

Andrea D'Andrea (chitarra e voce) e Marco Guerriero (basso acustico) si incontrano con la voglia di reinterpretare brani blues (e non solo) con i quali sono cresciuti. Una sorta di omaggio al blues rock arricchito da qualche inedito è la formula del duo "Don't Wanna Know". 

Contributo per il concerto 6€ incluso vino

FantaFit_Corso di Pilates

Mercoledì, 15 novembre, alle ore 15:30

presso la sede di Fantasmatica

inizia il corso di Pilates

Il Pilates deve il nome a quello del suo ideatore che agli inizi del 1900 ne sviluppò il metodo basandosi sui principi di: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione, visualizzazione.
Joseph Pilates, diede al suo metodo il nome di Contrology, ad indicare innanzitutto l’importanza ed il dominio della mente sul completo controllo del corpo.
Contrology, ovvero il metodo Pilates, sviluppa il corpo uniformemente, corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.
Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia

Per tutte le info:
assfantasmatica@gmail.com

cell: 333 373 7566)

Corso di Yoga Kundalini

Sabato 11 Novembre partirà presso la sede

di Fantasmatica il corso di Yoga Kundalini.

Il Kundalini Yoga, antica scienza praticata in India fin dai tempi antichi, arriva negli Stati Uniti alla fine degli anni ’60 per opera di Yogi Bhajan, insegnante che inizia a diffonderne le tecniche nel momento storico in cui nascevano i primi movimenti giovanili di anime alla ricerca, spinte dal desiderio di conoscere profondamente se stessi. La disciplina ad affermarsi in occidente, dunque, come risposta alla ricerca di esperienze capaci di fornire uno stato elevato di consapevolezza… ma senza droga!
Il Kundalini Yoga, definito “lo yoga della consapevolezza”, aiuta infatti a conoscersi, sperimentando i propri limiti e riconoscendo la propria bellezza. Si tratta di uno strumento molto semplice, ma molto potente, che insegna a volersi bene, ad ascoltarsi profondamente e a smetterla con “le buone scuse” per non farlo fino in fondo! 
Attraverso precise sequenze di esercizi, respirazioni, mantra e meditazioni si fa esperienza di sé attraverso la comprensione del proprio corpo, il controllo della mente e l’ascolto del sé più profondo.
Esistono tantissime sequenze di Kundalini Yoga (i Kriya) che lavorano su aspetti specifici, tutte mirano a facilitare il dialogo tra corpo, mente e anima. 
Non si tratta di una religione, né di un culto, né di nulla del genere. Semplicemente: le tecniche utilizzate per stimolare copro e mente hanno effetti sullo spirito.
Lo yoga kundalini può essere praticato da tutti, senza necessità di avere una specifica preparazione atletica. Nella pratica delle posture non si aspira alla perfezione della figura, ma semplicemente a dare il meglio di sé. 
Non si tratta di una pratica da asceti, al contrario. È un sostegno concreto per affrontare la vita quotidiana, fatta di impegni, lavoro, famiglia, affari e stress, che aiuta a lavorare sulle abilità di cui abbiamo bisogno per sostenere al meglio tutto ciò che abbiamo intorno.
Al di là di qualsiasi descrizione teorica e formale, la cosa che più conta nella pratica del kundalini Yoga è l’esperienza di sé che ognuno fa sedendosi sul tappetino.

Il contributo è di 10 euro a lezione per abbonamento mensile e 13 euro una tantum.
L'iniziativa è rivolta ai soci. Per iscriversi occorre semplicemente presentarsi sabato 11 e tesserarsi all'anno sociale 2018. Gradita la prenotazione.

Tecniche benessere naturale - MeditazioneZen_Reiki_Zen-Shiatsu

Gli incontri si tengono presso la sede di Fantasmatica. 

E' possibile usufruire dei benefici delle tecniche previa prenotazione, versando un contributo di 5€ ad incontro.

Per info e prenotazioni:

mail assfantasmatica@gmail.com

tel    3347605827

Arripigliati! Giornata di manutenzione ordinaria della Vita

Sabato 4 novembre 

dalle ore 10:00 alle ore 17:00

1^ Giornata-evento contro lo stress!

completamente aperta, libera e gratuita 
basta solo prenotarsi!

ARRIPIGLIATI!

Dedicare una giornata solo a sé stessi!

tra meditazione, gioco, creatività e relax,
rimettersi in sesto e scoprire quanto sia facile
sbloccare le proprie risorse nascoste.

PROGRAMMA:

Ore 10-11 "Na tazzulella 'e café": accoglienza con biscotti e napoletana per conoscerci e

                   presentare la giornata attraverso giochi e test

Ore 11- Lezione di Yoga Kundalini per risvegliare l'energia che credevamo perduta
Ore 12- Pilates per liberare il corpo dalle tensioni
Ore 13- Meditazione zen per sentirsi in pace con sé stessi e un tutt'uno con l'universo

Ore 14-15  "Pausa pranzo": un pasto frugale e condiviso

Ore 15- Giocoleria per Arripigliarsi con il gioco e miglioriare la concentrazione
Ore 16- Scrivere Zen per scoprire "Le parole che curano"
Ore 17- Cartapesta amore e Fantasia_ Dallo stress alla creatività con pochi e semplici

             materiali

Per info e prenotazioni: 

telefonare al 3334626076 oppure inviare una email all'indirizzo assfantasmatica@gmail.com

Il nostro corpo canta di Nêga Lucas

Lunedì 2 ottobre

dalle ore 19:00 alle ore 21:30 si terrà 

presso la sede Fantasmatica il
workshop di Nega Lucas

Dopo il primo appuntamento di giovedì 28 settembre Nêga Lucas insegnerà alcune preziose tecniche vocali in grado di attivare le energie primordiali utili per il canto d'emozione, si potrà esplorare la voce in tutte le sue componenti emozionali.

Non si tratta di un workshop per esperti ma è aperto a tutti, specie per chi sente blocchi vocali e ha difficoltà nel lasciar fluire liberamente la voce.

Nêga Lucas introdurrà i partecipanti in un percorso in cui la voce è protagonista e il corpo diviene messaggero di armonia.