Corso di Yoga

L'uomo è unità. 

L'uomo è corpo mente e spirito. 

Lo Yoga è Asana, Pranayama e Meditazione.

Lo Yoga è un'antica disciplina, un'arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito dell'essere umano. Il significato stesso della parola Yoga (letteralmente vuol dire "unione" e deriva dalla radice Sanscrita "yuj") indica l'unione fisica e spirituale di entità opposte. Ogni essere umano, praticando lo Yoga, contribuisce a questo equilibrio cosmico grazie al raggiungimento di un proprio stato armonico con l’ambiente circostante e un conseguente senso di pace e benessere interiori.

La pratica dello Yoga prevede il diretto e simultaneo coinvolgimento delle istanze vitalistiche dell'uomo per il perseguimento di un'indole consapevole, stabile e giudiziosa, oltre ad avere un immediato effetto benefico dal punto di vista fisico.

Lo Yoga opera attraverso:

- Asana: Posture e movimento (il corpo)

- Pranayama: Esercizi di respirazione cosciente e attiva (la mente)

- Meditazione: Mettersi in contatto con la propria spiritualità (lo spirito).

Il corso di yoga presso l'Associazione FANTASMATICA riprenderà in ottobre con incontri periodici settimanali. Si può partecipare anche solo per singola lezione. 

Si richiede un contributo mensile di 40€ o 10€ a lezione.

Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno. 

Per info: assfantasmatica@gmail.com 

tel 3347605827