martedì 21 ottobre 2014

Percorso di meditazione zen


La meditazione è una pratica che finalizza la conoscenza di se stessi. 
La corretta respirazione, lenta, rilassata, naturale, aiuta a ritrovare calma ed equilibrio interiore, ad essere più sereni e ottimisti. Realizza un'elevata capacità di concentrazione ed una maggiore empatia verso chi ci circonda.

A partire da novembre, Fantasmatica promuove, presso la sua sede, uno stimolante percorso di Meditazione Zen, a cura di Elvira Acampora.

Gli incontri si tengono previa prenotazione presso l'associazione. 
Per info e prenotazioni:
assfantasmatica@gmail.com
3347605827

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